Arnaud Fournier

Présentation

En 1999, j'ai ouvert mon premier centre à Lyon-Villeurebanne, le centre "12ter"  pour exercer le métier de praticien de la méthode Grinberg.
Initialement en licence STAPS (Sciences et Techniques en Activité Physique et Sportive), j'ai trouvé dans la méthode Grinberg, un moyen puissant pour apprendre comment aller mieux et j'ai reçu mes premières séances dans ce but.

La structure du processus et les séances m'ont enthousiasmé car ils permettent un apprentissage à tous les niveaux : physique, émotif et psychique.

Aujourd'hui, je travaille principalement sur la "gestion des émotions et l'écoute des besoins du corps" car derrière de nombreux symptômes se trouve la manifestation d'une émotion mal gérée ou d'un besoin non respecté.

    Papa de trois enfants, j'ai aussi pu développer mes compétences dans le travail avec les enfants ainsi qu'avec les parents et élardir mes compétences avec de nouveau ourils issues de la thérapies craniosacrale, la psychomotricité et la méthode Gordon.
    Après avoir rencontré Tanya (co-responsable du centre et praticienne de santé), nous avons choisi de fonder notre famille à Lausanne et d'y créer notre premier centre commun.

6 mois d'intense travaux ont été nécessaire pour ouvrir en avril 2006 le centre 12terre dont vous trouverez tous les détails en visitant son site : www.12terre.ch

Je reçois  ma clientèle du lundi au vendredi de 7h00 à 18h30
Le tarif d'une séance d'une heure est de SFr. 100.- et de SFr. 150.- pour l'analyse de pieds.

Méthode Grinberg

Créée et développée par Avi Grinberg dès le début des années 80, la méthode Grinberg est une méthode psycho-corporelle qui a pour but de soutenir le développement personnel et de réduire la souffrance.

Elle se base sur les capacités d'apprentissage du corps et de l'intellect et utilise le toucher (massage), la respiration, le mouvement et la parole, pour permettre de se réapproprier son corps, ses émotions et son intellect.

 La première étape est de prendre rendez-vous pour une analyse de pieds.  Vous pourrez poser toutes vos questions et obtenir une description plus claire de vous. Vous pourrez comprendre comment vos symptômes se construisent et quelles possibilités s'offrent à vous pour améliorer votre santé. Cette approche unique ne nécessite aucune croyance. Soyez vous-même et direct, cela nous permettra de travailler ensemble atteindre rapidement les but que vous aurez fixé.

Après cette anamnèse les séances s'articulent autours de leçons de base, on peut citer par exemple :

 

RESPIRATION	il s'agit bien entendu de développer votre respiration mais aussi de lui permettre de s'adapter aux situations et aux besoins de votre corps.   On entend souvent "je respire mal". En fait il n’y a pas vraiment de mauvaise respirations. Il s’agit bien souvent de la rendre plus spontanée de manière à ce qu’elle s’adapte à ce que vous vivez. Notre vie citadine nous éloigne tellement de cette spontanéité que bien souvent il nous est nécessaire de penser à respirer pour permettre cette adaptation.
RELAXATION	Derrière ce mot tellement utilisé il s'agira notamment de vous enseigner à "être relax" sans être mou ou vidé de votre dynamisme.   Apprendre à se relaxer permet, entre autre, de retrouver un sommeil vraiment récupérateur mais aussi de vivre nos émotions sans qu'elles ne viennent perturber ce que nous faisons ou ce que nous pensons.
CALME OU SILENCE DANS LA TETE	C'est un peu la relaxation de votre matière grise. Vous pourrez découvrir comment "détendre" votre pensée (qui est  plus accessible que d'essayer d'arrêter de penser).
MOUVEMENT	La vie est mouvement, il suffit de penser à l’air qui entre dans nos poumons ou notre sang qui circule dans nos veines.   Les symptômes qui nous conduisent chez un thérapeute sont la manifestation d’un mouvement qui s’est accéléré,  ralenti ou bloqué. Et cela à tous les niveaux : Physique : la crispation des muscles dans une position de travail figée entraîne des douleurs (épaules, bas du dos…) Emotionnel : retenir une peur, une tristesse peut créer des angoisses, des états dépressifs, ou encore créer des colères explosives… Psychique : Pensées négatives, idées noires ou répétitives sont la manifestation de pensées que nous ne savons pas laisser libres et que nous bloquons.
DOULEUR	Notre corps est une machine à détecter ce qui fait mal (que l'on évite) et ce qui est bon (que l'on recherche) et c'est grâce à cela que nous pouvons rester en vie . Notre évolution, notre culture ou notre éducation,  nous ont enseignés des réactions particulières à la douleur et au plaisir. Ces réactions influencent donc notre vie. Apprendre à les connaître est un moyen puissant pour stopper des schémas qui nous limitent et nous éloigne de qui nous voudrions être vraiment.

 Ces leçons sont enseigner à votre corps à travers les exercices et les massages ainsi qu'à votre tête. Ce qui vous offrira tous les outils pour aller vers le mieux-être.

Comme je vous l'ai déjà dis plus haut, pour plus de détails, contactez-moi, et si vous avez besoin de trouvez d'autre lecture sur le site officiel de la Méthode grnbierg, 

Thérapie Crânio-Sacrale selon la méthode Upledger